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孕妇嘴巴干是什么原因?孕妇嘴巴干是怎么回事?[图]

2020-08-07 来源:沈阳娱乐网

女性在怀孕期间都会有不同于平时的反应,有些孕妇会特别想吃某种东西,有些孕妇会觉得没有胃口,还有些孕妇可能会觉得嘴巴总是很干,口里很渴,不知道是什么原因,又害怕是一些疾病的特征,那么孕妇嘴巴干是什么原因呢?一起来寻找答案吧!

1、气候过于干燥

嘴唇上的主要组成是黏膜,没有油脂分泌,本身就容易发干,如果是气候过于干燥的话,空气中水分较少,唇部水分蒸发速度加快,嘴唇就容易变得干燥。

2、身体缺水所致

嘴唇很干可能与喝水量太少有关。喝水量较少,细胞中的含水量减少,再加上水分快速恢复不能得到及时的补充的话,就容易出现嘴唇发干的情况。一般成年人一天需要补充大约2000毫升的水分。

3、体内缺乏维生素

体内足够的维生素能够帮助维持唇部滋润,如果是缺乏维生素的话,口角会出现白色的分泌物,且嘴角开始干裂。一般我们可以多吃梨、荸荠、小白菜、油菜、黄豆芽、白萝卜等富含维生素的蔬果。

4、饮食过于辛辣油腻

冬天如果是经常吃辛辣油腻的食物,很容易导致身体上火,这对于体内水分的消耗也是比较大的,如果不及时补充水分就容易出现嘴唇干的情况。另外阴虚火旺的人,补充的水分不能及时有效被吸收利用也容易引起嘴唇干。

5、不良习惯

生活中的不良习惯也会导致嘴唇很干。比如喜欢舔嘴唇或者是嘴唇起皮后喜欢用手撕、牙齿咬等,都可能造成嘴唇受损,嘴唇上水分蒸发加快,嘴唇变得越来越干。

6、过敏所致

很多女性在妊娠后会特意的补充维生素B12,而过多的B12可能会引起钴过敏,其表现就是嘴唇干裂。应注意寻找病因,针对病因治疗。平时多吃蔬菜水果,避免偏食,也可适当补充维生素。

7、孕妇吃什么水果好

1、柿子——对付妊娠高血压

柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜,因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是它有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。

孕妇吃水果可以补充维生素,矿物质等营养元素

2、香蕉——可以治疗孕期牙痛

怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。

3、苹果——预防宝宝哮喘

苹果不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。而且,调查发现,在怀孕期间多吃苹果的孕妇,其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃个苹果即可以满足对锌的需要量。

4、芒果——有效缓解孕吐

芒果果实营养价值极高,有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

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